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2015年 春期強化合宿in京丹波 参加者募集中!!
1:24更新

2015年 春期強化合宿in京丹波

 この合宿は、トレーニングの成果をさらに後押し、以降の大会などに向けて、最高のパフォーマンスを発揮できるよう、また高い意識を共有し、競技力、精神力の向上を図ることを目的とする。

目 的 :競技力、精神力の向上と人としての成長を目指す
開催期間:平成27年3月 27日(金)~3月30日(月)3泊4日
宿泊場所:京丹波町 「花丘センター」
        〒622-0214 京都府船井郡京丹波町蒲生野口50‐1
        TEL 0771-82-0171
参加選手:中学生以上で、トライアスロンに興味を持っている方
指導者 : 佐々木 政治
      日本トライアスロン連合 中級指導者資格
      日本体育協会公認 トライアスロン指導員
      日本トライアスロン連合 第3種公認審判
     安達一生
      日本トライアスロン連合 中級指導者資格
定 員 :14名    (先着順・条件として全日程参加で怪我、故障がないこと。)
対 象 :2015年度新中学生以上・高校生男女
参加費 :28000円 (3泊4日・全昼食有)
*宿泊費・期間中の食事・給水・施設利用・帯動費
        合宿費は当日集合時に徴収いたします。
*倶楽部生以外の方は別途保険料がかかります。
        中学生   1450円
        高校生以上 1850円
持ち物 :3種目の用意・ローラー台・着替え・洗濯される方は洗剤やハンガー等・学習用具・補給食・健康保険書
キャンセル料:2日前より発生いたします。
締 切 :2015年 3月7日(土)厳守  下記まで連絡ください。

□スケジュール
 3月27日(金)
   9:00     ガレリア亀岡集合・バイク移動
  10:00    スプリングス日吉・スイム
  15:00    丹波自然公園内 クロカンコース
  18:00    ミーティング
  19:00    夕食
  20:00    学習
  22:00    就寝

 3月28日(土)
  9:00~15:00  京都丹波トライアスロン体験教室 兼 学習会
  18:00    ミーティング
  19:00    夕食
  20:30    学習
  22:00    就寝

 3月29日(日)
  6:00     起床・ジョッグ
  10:00    実践練習3セット(クロストレーニング) 氷室の郷周辺
  15:00    ロングジョグ
  18:00    ミーティング
  19:00    夕食
  20:30    学習
  22:00    就寝
 3月30日(月)
  6:00     起床・散歩
  10:00    バイク移動・親水公園へ
  11:00    バイクグループ走(定常走行・変則追随)60km
         ジョッグ
         体幹補強トレーニング
         ミーティング13時~第5会議室
  15:00    口丹波勤労者福祉会館解散

○保津川トライアスロン俱楽部連絡先
 佐々木 政治 〒621-0847 京都府亀岡市南つつじヶ丘桜台1-9-14
     Tel 0771-22-4359 携帯電話090-3894-0244
     masajin-10keep@hb.tp1.jp


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