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京都丹波 ジュニアトライアスロン体験教室 開催
参加者募集中!!
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開催概要
京都丹波 ジュニアトライアスロン体験教室(260KB)

日時
2015年3月21日(土)・28日(土)

場所
京都府立口丹波勤労者福祉会館
及び大堰川緑地公園

主催
京都府南丹広域振興局
主管
京都府トライアスロン協会
協力
京都丹波まるごとスタジアム推進会議準備会

内容
・自転車、ランニングの基礎的な知識
・トライアスロンなど複合競技の紹介
・自転車、ランニングの技術練習
・自転車、ランニングの実践トレーニング
*水泳はございません 自転車・ランニングのみとなります

対象
・南丹地区の中高生→京都府内
・トライアスロンに興味のある初心者
・京都丹波トライアスロン大会のコースを走ってみたい人
・トライアスロン中級者
*2015年度 新中学1年生参加可能

定員
30名

参加費
無料

問い合わせ・申込先
京都府トライアスロン協会(担当:佐々木 090-3894-0244)
FAX:075-393-8277
E-mail :Kyoto_t_k@ybb.ne.jp

※参加希望者は、氏名・性別・年齢・学校名及び学年・連絡先及び
持参する自転車のタイプを記入して、ファックス又はメールで申込みください。
(一日のみ参加される場合は、希望日を明記してください。)
※当日は9時に府立口丹波勤労者福祉会館に直接集合


スケジュール

1日目
9:00 受付 京都府立口丹波勤労者福祉会館 第6会議室
9:30 開始式 ・講義(自転車・ランニング)・複合競技の面白さ
10:30 ランニングドリル練習・ペース走
12:00 昼食
13:00 バイク安全走行・ドリル練習・ゆっくり長く
15:00 終了 京都府立口丹波勤労者福祉会館 第6会議室

2日目
9:00 受付 京都府立口丹波勤労者福祉会館 第6会議室
9:30 開始式 複合競技の面白さ(レースビデオ鑑賞)
10:00 ウォーミングアップ・ドリル練習など
11:00 トランジション練習
12:00 昼食
13:00 デュアスロン模擬レース(ラン+自転車+ラン)数セット
ゆっくりライドダウン
15:00 終了 京都府立口丹波勤労者福祉会館 第6会議室

両日とも体験教室は、体力・技術などに合わせてグループ分けを行いますので、 どなたでも参加していただけます。

持ち物
自転車・ヘルメット・手袋・運動の出来る服装・着替え・弁当・給水
*変速付きママチャリ・マウンテンバイク・ロードバイク


【講師】日本体育協会・日本トライアスロン連合公認 トライアスロン指導員




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